Actividades

A lo largo de nuestra vida, el cuerpo va sufriendo el peso que ejerce sobre sí la fuerza de gravedad. El correr de los años, las malas posturas y la vida sedentaria debilitan los músculos que se retraen ante el soporte permanente del peso corporal. Los estiramientos mantienen los músculos flexibles, los prepara para el movimiento y les devuelve a las articula...